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  • #12403
    Adriana GutiérrezAdriana Gutiérrez
    Superadministrador

    ¿Consideras que la ansiedad intenta decirte algo? ¿crees que tiene alguna función? Deja tu comentario 

    #12449

    ¡Hola!
    Considero que la ansiedad intenta decirme que hace parte de mi forma de ser, que me ha estado acompañando en diferentes momentos de mi vida y me ha puesto a prueba para ir disminuyendo el nivel, de tal forma que no vaya a interferir con mi desempeño en las actividades de la vida cotidiana.
    Creo que la función que tiene es de alertarme, a veces que hay un peligro real, para poder protegerme; mientras que otras veces irracionalmente veo peligros donde no los hay y trato de reestructurar esos pensamientos, para poder enfrentarme a la situación temida.

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